Кошик
1823 відгуків

Тунець консервований

Тунець консервований

Особлива будова зябер тунця вимушує його рухатись, щоб жити. Як тільки тунець зупиниться, він почне задихатись.

Ще однією особливістю тунця є те, що корисні елементи його м’яса при консервуванні зберігаються майже у повному обсязі. 

Зверніть увагу, що тунець консервований буває:

·        У власному соці (максимально дієтичний варіант)

·        В соняшниковій олії (чудовий для страв із термообробкою)

·        В оливковій олії (ідеальний для салатів та споживання у сирому вигляді)

Харчова цінність консервованого у власному соку тунця:

·        калорійність — 95-110 ккал/100 г продукту;

·        білки — 21-25 г;

·        жири — 0,8–1,2 м;

·        вуглеводи — відсутні.

Поєднання легкозасвоюваних білків і відсутність вуглеводів робить із тунця чудовий дієтичний продукт. Консервований тунець є в раціоні людей, що стежать за своїм здоров’ям і спортсменів.

А у Вашому раціоні він є ?

Як Ви могли його їсти..

·        У салатах - з м’ясом тунця консервованого чудово поєднується овочі. Салат із овочами та тунцем чудово розвантажує організм.

·        Паста із тунцем – чудова ситна страва Італійської кухні, готується швидко – головне мати тунця.

·        Піца з тунцем

·        Сендвічі / млинці  з тунцем – Ви б точно пригадали, бо це надзвичайно смачно.

Як обрати якісний тунець консервований – нічого ж не видно, що там у банці.

Тунець плаває не всюди – країнами походження тунця консервованого (одразу виловленого) є Японія, Іспанія та Італія. Якщо країна виготовлення консерви одна із цих, то це знак хорошої якості риби всередині.

Звертайте увагу на поліграфію та маркування дати придатності.

Уважно перевірте на цілісність упакування.

В інтернет магазині bearcoffe ми це робимо для Вас і, зрештою, нам приємно працювати так, щоб Ви смачно їли якісний тунець.

І ще кілька Lifehack - ів

Якщо тримаєте тунця в холоді, то перед відкриттям консерви обдайте консерви теплою водою – нагріта олія легше відстає від стінок і Ви з легкістю дістанете вміст консерви.

Для 2х людей чудові 160 грамові консерви – і вони також ідеальні для канапок чи порційної пасти із тунцем.

Якщо розраховуєте нагодувати більшу кількість людей (салат чи гарячі страви) – зверніть увагу на упакування тунця в 0,5 та 1 кг – це в рази вигідніше,ніж набирати ту ж кількість консервами меншого об’єму.

Інші статті

  • Гіпоалергенні гелі для душу стають все більш популярними серед споживачів. Дізнайтеся про їх переваги, для кого вони створені, та чим відрізняються від звичайних гелів. Зробіть вибір на користь безпечного догляду за шкірою.
  • Дізнайтеся, чому екологічні засоби для миття посуду, такі як гелі та таблетки для посудомийних машин, стають все більш популярними. Досліджуйте важливість підтримання екологічної чистоти, переваги використання еко-засобів у повсякденному житті, та як це може позитивно вплинути на ваше здоров'я і навколишнє середовище.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner